Como manter sua casa limpa e aproveitar os benefícios
Você quer viver em uma casa limpa? Se assim for, você não está sozinho. Muitas pessoas desejam manter suas casas limpas e arrumadas, mas muitas vezes lutam para encontrar tempo, energia ou motivação para fazê-lo. No entanto, limpar a casa não é apenas uma questão de estética; é também uma questão de saúde, bem-estar e felicidade. Neste artigo, você aprenderá algumas dicas práticas sobre como limpar todos os cômodos da sua casa com produtos ecológicos e como isso pode beneficiar sua saúde física e mental, bem como outros aspectos de sua vida.
Dicas de limpeza para todos os cômodos da sua casa
Limpar sua casa pode parecer uma tarefa assustadora, especialmente se você tiver uma casa grande ou movimentada. No entanto, com algum planejamento, organização e as ferramentas certas, você pode tornar isso mais fácil e agradável. Aqui estão algumas dicas de limpeza para todos os cômodos da sua casa que ajudarão você a obter um espaço brilhante e higiênico.
clean home
Cozinha
A cozinha é um dos cômodos mais usados e mais sujos da casa, pois é onde você prepara e armazena alimentos, prepara as refeições e lava a louça. Portanto, é importante mantê-lo limpo e higiênico para evitar doenças transmitidas por alimentos, pragas e odores. Aqui estão algumas das tarefas e ferramentas que você precisa para limpar sua cozinha:
Limpe eletrodomésticos, balcões e armários com um pano de microfibra e um limpador multisuperfície. Você pode usar um produto comercial ou fazer o seu próprio misturando uma parte de vinagre e uma parte de água em um borrifador. Para manchas difíceis ou graxa, você pode polvilhar um pouco de bicarbonato de sódio na superfície e esfregar com um pano úmido.
Lave os pratos o mais rápido possível depois de usá-los ou coloque-os na máquina de lavar louça, se houver. Enxágue-os com água quente para remover qualquer resíduo de comida e use um detergente suave para as mãos e para o meio ambiente. Você também pode usar bicarbonato de sódio ou vinagre para remover manchas de água dura ou odores de seus pratos.
Higienize pias e latas de lixo com um spray desinfetante ou lenços umedecidos. Você também pode derramar um pouco de bicarbonato de sódio e vinagre no ralo para desobstruí-lo e eliminar qualquer cheiro. Esvazie a lata de lixo regularmente e lave-a com água e sabão uma vez por semana.
Algumas dicas para tornar a limpeza da sua cozinha mais fácil e eficiente são:
Limpe de cima para baixo, começando pelas superfícies mais altas, como armários e prateleiras, e descendo até o chão. Desta forma, evitará espalhar pó ou sujidade nas zonas já limpas.
Tenha sempre à mão um estojo de limpeza com todos os produtos e ferramentas de que necessita para a sua cozinha. Isso economizará tempo e energia de ter que procurá-los ou ir e voltar entre os quartos.
Limpe conforme você usa, o que significa que você limpa qualquer derramamento ou sujeira assim que eles acontecem, em vez de deixá-los para depois. Isso evitará que eles sequem ou manchem suas superfícies e facilite a limpeza.
Banheiro
O banheiro é outro cômodo que requer uma limpeza frequente e minuciosa, pois é onde você realiza suas rotinas de higiene e higiene pessoal. É também um local onde bactérias, mofo e bolor podem crescer facilmente devido à umidade e umidade. Aqui estão algumas das tarefas e ferramentas que você precisa para limpar seu banheiro:
Esfregue o vaso sanitário, o chuveiro e a banheira com uma escova de vaso sanitário, uma escova de rejunte, uma esponja e um limpador de banheiro. Você pode usar um produto comercial ou fazer o seu próprio misturando uma parte de vinagre e uma parte de água em um borrifador. Para manchas difíceis ou sujeira, você pode polvilhar um pouco de bicarbonato de sódio na superfície e esfregar com uma esponja úmida.
Limpe espelhos, torneiras e bancadas com um pano de microfibra e um limpador de vidro. Você pode usar um produto comercial ou fazer o seu próprio misturando uma parte de vinagre e uma parte de água em um borrifador. Para manchas de água dura ou espuma de sabão, você pode usar uma escova de dentes embebida em vinagre para limpá-los.
Troque toalhas e tapetes pelo menos uma vez por semana, ou com mais frequência se ficarem molhados ou sujos.Lave-os em água quente com sabão em pó e alvejante para matar qualquer germe ou mofo. Seque-os completamente antes de colocá-los de volta no banheiro.
Algumas dicas para tornar a limpeza do seu banheiro mais fácil e eficiente são:
Limpe de cima para baixo, começando pelas superfícies mais altas, como espelhos e luminárias, e descendo até o chão. Desta forma, evitará espalhar pó ou sujidade nas zonas já limpas.
Ventile a sala abrindo as janelas ou ligando os ventiladores durante a limpeza. Isso ajudará a reduzir a umidade que pode causar o crescimento de mofo e bolor.
Limpe regularmente, o que significa que você não deixa sujeira ou sujeira se acumular com o tempo. Isso tornará sua limpeza mais rápida e fácil.
Quarto
O quarto é onde você passa a maior parte do tempo dormindo e relaxando. Por isso, é importante mantê-lo limpo e confortável para garantir uma boa noite de sono e um clima agradável. Aqui estão algumas das tarefas e ferramentas que você precisa para limpar seu quarto:
Arrume a cama com lençóis e fronhas limpas. Você também pode afofar os travesseiros e alisar o edredom ou cobertor para deixar sua cama mais convidativa. Arrumar a cama todas as manhãs também pode ajudá-lo a se sentir mais organizado e motivado ao longo do dia.
Limpe os móveis e as luminárias com um pano de microfibra e um polidor de móveis. Você pode usar um produto comercial ou fazer o seu próprio misturando uma parte de vinagre e uma parte de azeite em um borrifador. Para áreas de difícil acesso, como ventiladores de teto ou abajures, você pode usar um aspirador com acessórios ou um espanador.
Aspire ou esfregue o chão com um aspirador de pó ou um esfregão e um limpador de chão. Você pode usar um produto comercial ou fazer o seu próprio misturando uma parte de vinagre e uma parte de água em um borrifador. Para tapetes, você também pode polvilhar um pouco de bicarbonato de sódio antes de aspirar para remover odores e manchas.
Troque lençóis e fronhas pelo menos uma vez por semana, ou mais frequentemente se você suar muito ou tiver alergias.Lave-os em água quente com sabão em pó e alvejante para matar quaisquer germes ou ácaros. Seque-os completamente antes de colocá-los de volta na cama.
Algumas dicas para tornar a limpeza do seu quarto mais fácil e eficiente são:
Limpe de cima para baixo, começando pelas superfícies mais altas, como móveis e luminárias, e descendo até o chão. Desta forma, evitará espalhar pó ou sujidade nas zonas já limpas.
Use um aspirador com acessórios para limpar diferentes superfícies, como colchões, cortinas, tapetes e estofados. Você também pode usar um rolo de fiapos para remover pêlos de animais ou poeira dos tecidos.
Organize regularmente, o que significa que você se livra de todos os itens que não precisa mais ou usa, como roupas, livros, revistas etc. Você pode doá-los, vendê-los ou reciclá-los. Isso irá liberar espaço no seu quarto e torná-lo mais espaçoso e arrumado.
Sala de estar, corredor e espaços comuns
A sala de estar, o corredor e outros espaços comuns são onde você recebe os convidados, relaxa com sua família ou curte seus hobbies. Por isso, é importante mantê-los limpos e aconchegantes para criar um ambiente acolhedor e agradável. Aqui estão algumas das tarefas e ferramentas necessárias para limpar essas áreas:
Limpe os móveis, as prateleiras e a decoração com um pano de microfibra e um polidor de móveis. Você pode usar um produto comercial ou fazer o seu próprio misturando uma parte de vinagre e uma parte de azeite em um borrifador. Para áreas de difícil acesso, como porta-retratos ou bugigangas, você pode usar um aspirador com acessórios ou um espanador.
Limpe janelas, portas e rodapés com um pano de microfibra e um limpador de vidro. Você pode usar um produto comercial ou fazer o seu próprio misturando uma parte de vinagre e uma parte de água em um borrifador. Para sujeira persistente ou impressões digitais, você pode usar uma escova de dentes embebida em vinagre para limpá-los.
Aspire ou esfregue o chão com um aspirador de pó ou um esfregão e um limpador de chão.Você pode usar um produto comercial ou fazer o seu próprio misturando uma parte de vinagre e uma parte de água em um borrifador. Para tapetes, você também pode polvilhar um pouco de bicarbonato de sódio antes de aspirar para remover odores e manchas.
Almofadas e almofadas fofas em sofás, cadeiras e bancos. Você também pode lavá-los em água fria com sabão em pó se forem removíveis e laváveis na máquina. Seque-os completamente antes de colocá-los de volta no móvel.
Algumas dicas para tornar a limpeza dessas áreas mais fácil e eficiente são:
Limpe de cima para baixo, começando pelas superfícies mais altas, como móveis e prateleiras, e descendo até o chão. Desta forma, evitará espalhar pó ou sujidade nas zonas já limpas.
Organize os itens em cestos ou caixotes que combinem com o seu estilo de decoração. Você pode usá-los para guardar livros, revistas, brinquedos, jogos, controles remotos, etc. Isso ajudará você a manter suas superfícies organizadas e fáceis de limpar.
Limpe regularmente, o que significa que você não deixa sujeira ou sujeira se acumular com o tempo. Isso tornará sua limpeza mais rápida e fácil.
Produtos de limpeza para uma casa sustentável
Limpar sua casa não significa prejudicar sua saúde, o meio ambiente ou seu orçamento. Muitos produtos de limpeza convencionais contêm produtos químicos agressivos que podem irritar a pele, os olhos e os pulmões, além de poluir a água e o ar. Eles também podem ser caros e desperdiçadores, pois geralmente vêm em garrafas ou recipientes de plástico descartáveis. Felizmente, existem muitas alternativas ecológicas que você pode escolher ou fazer em casa, que são mais seguras, suaves, biodegradáveis e econômicas. Aqui estão algumas razões pelas quais você deve escolher produtos de limpeza ecológicos e alguns exemplos do que você pode usar.
Por que escolher produtos de limpeza ecológicos?
Produtos de limpeza ecológicos são melhores para sua saúde, meio ambiente e seu orçamento. Aqui estão alguns dos benefícios de usá-los:
Eles são mais seguros para sua saúde.Os produtos de limpeza ecológicos não contêm produtos químicos tóxicos ou agressivos que podem causar irritação na pele, irritação nos olhos, problemas respiratórios ou reações alérgicas. Eles também são menos propensos a desencadear ataques de asma ou agravar as condições de saúde existentes.
Eles são mais suaves para sua casa. Produtos de limpeza ecológicos não danificam ou descolorem suas superfícies, tecidos ou eletrodomésticos. Eles também são menos propensos a deixar para trás resíduos ou odores que podem atrair sujeira ou pragas.
Eles são biodegradáveis para o meio ambiente. Os produtos de limpeza ecológicos não poluem a água ou o ar com substâncias nocivas que podem prejudicar a vida selvagem, as plantas ou os seres humanos. Eles também são menos propensos a contribuir para o aquecimento global ou mudança climática.
Eles são econômicos para o seu orçamento. Os produtos de limpeza ecológicos costumam ser mais baratos que os convencionais, pois usam ingredientes simples e naturais que você pode comprar a granel ou fazer em casa. Eles também são mais concentrados e eficazes, então você pode usar menos deles e economizar dinheiro.
Quais são alguns produtos de limpeza ecológicos?
Existem muitos produtos de limpeza ecológicos que você pode comprar ou fazer em casa, usando ingredientes comuns e naturais que talvez você já tenha em sua despensa ou armário. Aqui estão alguns exemplos do que você pode usar:
produtos
Usar
Como fazer
Limpador multisuperfície Mrs. Meyer's Lavender
Um limpador de origem vegetal que pode ser usado em qualquer superfície não porosa, como bancadas, pisos, paredes, etc. Tem um agradável aroma de lavanda e é biodegradável e livre de crueldade.
Você pode comprá-lo online ou nas lojas por cerca de US $ 4 por garrafa de 16 onças.
Panos de prato suecos Grove Co.
Uma alternativa reutilizável e compostável para toalhas de papel ou esponjas. São feitos de celulose e algodão e podem absorver até 15 vezes o seu peso em água. Eles podem ser usados para limpar, esfregar ou secar qualquer superfície.
Você pode comprá-los online ou nas lojas por cerca de US $ 6 por pacote de 2 panos.
Puracy Multi-Surface Cleaner
Limpador natural e hipoalergênico que pode ser usado em qualquer superfície, como vidro, granito, madeira, etc. Possui aroma fresco de chá verde e limão, é biodegradável e cruelty-free.
Você pode comprá-lo online ou nas lojas por cerca de US $ 7 por garrafa de 25 onças.
Vinagre
Um limpador versátil e barato que pode ser usado para desinfetar, desodorizar, remover manchas ou dar brilho a qualquer superfície. Tem um forte cheiro ácido que pode ser mascarado com óleos essenciais ou suco de limão.
Você pode comprá-lo em qualquer supermercado por cerca de US $ 2 por galão.
Bicarbonato de sódio
Um limpador poderoso e barato que pode ser usado para esfregar, branquear, desodorizar ou amaciar qualquer superfície. Tem um leve cheiro alcalino que pode ser mascarado com óleos essenciais ou suco de limão.
Você pode comprá-lo em qualquer supermercado por cerca de US $ 1 por libra.
Suco de limão
Um limpador natural e refrescante que pode ser usado para desinfetar, remover manchas ou dar brilho a qualquer superfície. Tem um cheiro cítrico agradável e é biodegradável e comestível.
Você pode espremê-lo de limões frescos ou comprá-lo em qualquer supermercado por cerca de US $ 2 por litro.
Algumas dicas sobre como usar esses produtos de limpeza ecologicamente corretos são:
Dilua-os com água de acordo com as instruções do rótulo ou da receita. Isso ajudará você a economizar dinheiro e evitar o desperdício do produto.
Pulverize-os na superfície que deseja limpar e deixe-os descansar por alguns minutos para soltar a sujeira ou a sujeira. Em seguida, limpe-os com um pano ou uma esponja. Você também pode usar uma escova ou raspador para manchas difíceis ou sujeira.
Armazene-os em local fresco e seco, longe da luz solar direta ou de fontes de calor. Isso ajudará a preservar sua qualidade e eficácia.
Benefícios de uma casa limpa
Limpar sua casa não é apenas uma tarefa; é também uma forma de melhorar sua qualidade de vida. Uma casa limpa pode trazer muitos benefícios, tanto físicos quanto mentais, assim como em outras áreas da sua vida. Aqui estão alguns dos benefícios de uma casa limpa:
Benefícios para a saúde
Uma casa limpa pode melhorar sua saúde física, reduzindo a exposição a germes, alérgenos, mofo, ácaros e outras substâncias nocivas que podem causar infecções, alergias, asma ou outros problemas respiratórios. Ao limpar sua casa regularmente, você pode eliminar essas fontes de doenças e fortalecer seu sistema imunológico. Uma casa limpa também pode melhorar sua saúde mental, reduzindo o estresse, ansiedade, depressão ou outras emoções negativas que podem resultar de viver em um ambiente desordenado ou sujo. Ao limpar sua casa regularmente, você pode criar uma sensação de ordem, calma e satisfação que pode melhorar seu humor e bem-estar.
Outros benefícios
Uma casa limpa também pode melhorar outros aspectos da sua vida, como:
A qualidade do seu sono. Uma casa limpa pode ajudá-lo a dormir melhor, criando uma atmosfera confortável e relaxante em seu quarto. Ao arrumar a cama, trocar os lençóis, tirar o pó dos móveis e aspirar o chão, você pode criar um espaço aconchegante e convidativo que pode ajudá-lo a adormecer mais rápido e dormir mais profundamente.
Sua produtividade. Uma casa limpa pode te ajudar a trabalhar melhor, criando um ambiente propício e organizado para suas tarefas. Ao organizar sua mesa, arquivar seus papéis e limpar seus dispositivos, você pode criar um espaço claro e focado que pode ajudá-lo a se concentrar e ter um melhor desempenho.
Sua felicidade. Uma casa limpa pode ajudá-lo a se sentir mais feliz, criando um ambiente agradável e gratificante para você e seus entes queridos. Ao limpar sua casa regularmente, você pode expressar seu cuidado e apreço por si mesmo e pelos outros, além de aproveitar os frutos de seu trabalho.
Sua organização. Uma casa limpa pode ajudá-lo a se manter organizado, criando um sistema e uma rotina para seus pertences e atividades. Ao separar seus itens, armazená-los em locais adequados e etiquetá-los com clareza, você pode criar uma estrutura e um hábito que podem ajudá-lo a encontrar o que precisa e fazer o que deseja com mais facilidade.
Sua vida social.Uma casa limpa pode ajudá-lo a socializar melhor, criando um ambiente acolhedor e impressionante para seus convidados. Ao limpar sua casa regularmente, você pode mostrar seu respeito e hospitalidade pelos outros, além de aumentar sua confiança e reputação.
Conclusão
Uma casa limpa não é apenas uma coisa boa de se ter; também é uma coisa benéfica de se ter. Seguindo algumas dicas práticas sobre como limpar todos os cômodos da sua casa com produtos ecológicos, você pode conseguir um espaço brilhante e higiênico que pode melhorar sua saúde, felicidade, produtividade, organização e vida social. Limpar sua casa pode não ser a atividade mais divertida ou empolgante, mas definitivamente vale a pena a longo prazo. Então, por que não começar hoje e ver a diferença por si mesmo?
Você tem alguma dúvida ou comentário sobre a limpeza da sua casa? Sinta-se livre para compartilhá-los abaixo!
perguntas frequentes
Com que frequência devo limpar minha casa?
Não existe uma resposta definitiva para essa pergunta, pois depende de vários fatores como o tamanho da sua casa, o número de pessoas que moram nela, o nível de sujeira e a sua preferência pessoal. No entanto, uma orientação geral é fazer uma limpeza profunda em toda a casa pelo menos uma vez por mês e uma limpeza leve em áreas específicas pelo menos uma vez por semana. Por exemplo, você pode limpar profundamente sua cozinha e banheiro toda semana, e seu quarto e sala a cada duas semanas. Você também pode realizar algumas tarefas diárias, como arrumar a cama, lavar a louça e limpar a bancada, para manter a casa arrumada e fresca.
Quais são algumas ferramentas ou dispositivos que podem facilitar a limpeza?
Existem muitas ferramentas ou dispositivos que podem tornar a limpeza mais fácil, rápida ou divertida. Alguns exemplos são:
Um aspirador robótico que pode limpar o chão de forma automática e remota. Você pode configurá-lo para ser executado em uma programação ou controlá-lo com seu smartphone. Alguns modelos também podem esfregar ou varrer o chão.
Um limpador a vapor que pode higienizar e desodorizar qualquer superfície com vapor de água quente.Você pode usá-lo para limpar seus tapetes, estofados, cortinas, colchões, azulejos, etc. sem usar produtos químicos.
Um aspirador sem fio que pode limpar qualquer superfície sem ser limitado por um fio ou plugue. Você pode usá-lo para limpar seus pisos, móveis, escadas, tetos, etc. com facilidade e conveniência.
Um aspirador portátil que pode limpar áreas pequenas ou de difícil acesso com poder de sucção. Você pode usá-lo para limpar seu carro, sofá, teclado, etc. com portabilidade e versatilidade.
Um esfregão que pode limpar qualquer superfície com escovas rotativas ou almofadas. Você pode usá-lo para limpar sua banheira, chuveiro, pia, fogão, etc. sem usar muita graxa de cotovelo.
Como posso me motivar a limpar minha casa?
Limpar sua casa pode ser uma tarefa chata ou tediosa, mas existem algumas maneiras de se motivar a fazê-lo. Alguns exemplos são:
Defina uma meta e uma recompensa para si mesmo. Por exemplo, você pode definir uma meta para limpar sua sala em 30 minutos e se recompensar com uma xícara de café ou um filme depois.
Faça uma lista e vá marcando à medida que avança. Por exemplo, você pode fazer uma lista de todas as tarefas que precisa realizar em cada sala e marcá-las à medida que as conclui. Isso ajudará você a acompanhar seu progresso e a se sentir realizado.
Toque uma música ou um podcast enquanto limpa. Por exemplo, você pode tocar uma música animada ou um podcast interessante que o manterá entretido e energizado enquanto limpa.
Convide um amigo ou familiar para ajudá-lo. Por exemplo, você pode convidar um amigo ou familiar que também precisa limpar a casa e ajudar uns aos outros. Isso tornará a tarefa mais divertida e social.
Pense nos benefícios de ter uma casa limpa. Por exemplo, você pode pensar em como se sentirá muito melhor física e mentalmente quando tiver uma casa limpa. Isso ajudará você a se concentrar nos resultados positivos e não nos aspectos negativos da limpeza.
Como manter minha casa limpa por mais tempo?
Manter sua casa limpa por mais tempo pode economizar tempo e energia de ter que limpá-la novamente em breve. Algumas dicas de como manter sua casa limpa por mais tempo são:
Siga a regra de "um dentro, um fora". Isso significa que sempre que você trouxer algo novo para sua casa, você deve se livrar de algo velho ou sem uso. Isso ajudará você a evitar a desordem e manter a organização em sua casa.
Coloque as coisas de volta onde elas pertencem depois de usá-las. Isso significa que sempre que usar algo, como um livro, um brinquedo ou uma ferramenta, você deve colocá-lo de volta no local designado. Isso ajudará você a manter suas superfícies e espaços arrumados e fáceis de limpar.
Limpe qualquer derramamento ou bagunça assim que eles acontecerem. Isso significa que sempre que derramar algo, como uma bebida, um molho ou uma tinta, você deve enxugar imediatamente com um pano ou toalha de papel. Isso ajudará a evitar manchas ou odores que podem ser difíceis de remover posteriormente.
Faça algumas tarefas de manutenção diárias ou semanais. Isso significa que você deve fazer algumas tarefas simples e rápidas todos os dias ou todas as semanas para manter sua casa limpa e fresca. Por exemplo, você pode varrer o chão, tirar o pó dos móveis ou trocar o saco de lixo todos os dias; e você pode aspirar o carpete, lavar os lençóis ou esfregar o banheiro toda semana.
Use esteiras, tapetes ou capas para proteger suas superfícies e pisos. Isso significa que você deve usar alguns itens que possam absorver sujeira, poeira ou umidade de seus sapatos, pés ou móveis. Por exemplo, você pode usar um capacho na entrada de sua casa, um tapete na sala ou uma capa no sofá. Isso ajudará você a reduzir o desgaste de suas superfícies e pisos.
Como deixar minha casa cheirosa?
Deixar sua casa cheirosa pode melhorar seu humor e conforto, além de impressionar seus convidados. Algumas dicas de como deixar sua casa cheirosa são:
Use purificadores de ar naturais. Isso significa que você deve usar alguns itens que possam emitir aromas agradáveis e naturais para sua casa.Por exemplo, você pode usar flores, plantas, ervas, frutas, especiarias, óleos essenciais, velas, etc. Você também pode fazer seu próprio purificador de ar fervendo um pouco de água com rodelas de limão, paus de canela ou extrato de baunilha.
Elimine os maus odores. Isso significa que você deve remover todas as fontes de odores desagradáveis de sua casa. Por exemplo, você pode limpar o triturador de lixo com bicarbonato de sódio e vinagre, lavar a cama do seu animal de estimação com sabão em pó e vinagre ou polvilhar um pouco de bicarbonato de sódio no carpete antes de aspirar.
Ventile sua casa. Isso significa que você deve deixar um pouco de ar fresco circular em sua casa abrindo janelas ou portas, ligando ventiladores ou usando um purificador de ar. Isso ajudará você a se livrar de qualquer cheiro rançoso ou mofado que possa se acumular com o tempo.
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